2019年环海南岛自行车赛

吃一把药不如出一身汗!

2019-07-31 10:19:56      点击:
关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:吃一把药不如出一身汗!

夏日炎炎,出汗是再正常不过的事儿,但是出汗之后体乏、身黏、异味生……让很多?#25628;?#24694;出汗,恨不得天天躲在“空调房”里,甚至还有人会特地使用止 汗产品,反正只要能不出汗的方法,都成了夏的宠儿。

这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!

那么,这些违背人体生理规律的做法 会收获什么结果呢?——感 冒、关节炎、失 眠、高血压……没错,会收获这些疾 病。

吃药不如出汗

1、排 毒

出汗是zui好的排 毒防ai方法,没错,是真的毒。

研究数据显示,汗液是体内镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,甚至比排尿更有 效。

2、润肤护肤

出汗时人体表面分泌的油脂和杂物?#19981;?#19968;同排出。

因此,流汗也有助于保护体表皮肤的干净,滋 润皮肤,帮助皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘?#19981;?#20943;少了。

3、防慢病

另外,出汗还能消耗身体多余能 量,有助于促 进脂肪的分 解,体内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性 病及心血管疾 病?#19981;?#20943;少、好转。

4、提 高 免 疫 力

研究发现,汗液中含有的抗 菌肽能有 效地抵御病 毒、细 菌和真 菌;出汗能有 效地增强自身免 疫力,提高抗 菌抗病 毒的能力。

5、促 进 消 化

夏天往往会没食欲,不消化,出汗时会加 快整个身体的代谢,有助肠道蠕动,改 善消化。
6、增强记忆力

出汗?#19981;?#35753;人体细胞处于活跃的状态,也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力得 到大幅提升。

7、稳定血压

运动出汗有助于扩张毛 细 血 管,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到降低血压的目的。

8、保护骨骼

人一上了年纪都容易得骨质疏松症,出汗有利于钙质的有 效保留,防止体内的钙质随尿液排出,预防骨质疏松。

9、防止结石

结石的形成主要是体内的lin酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有 效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。

10、预 防 感 冒

汗液中含有的抗 菌肽能有 效地抵御病 毒、细 菌和真 菌;它能进入细 菌的细胞膜,对其进行分 解。


学着出点“健康汗”

学会健康出汗,才是三伏天zui好的养 生法。

1
运动前喝热水、热粥

运动前喝杯热水或热粥,让毛孔半开,再锻炼一?#38382;?#38388;,就能让毛孔全部打开,汗出透了,一通百通。

但运动后切忌受凉,要耐心等汗消退。

2
巧用生姜促出汗

在空调环境上班的人,可以坚持喝点生姜水,比如茶?#37117;?#29983;姜片泡水、生姜红枣水等,促
 进排汗。

3
晒太阳

夏日阳光是人体主动出汗zui佳的动力,每天上午7-8点和下午5-6点,晒15?#31181;?#24038;右太阳,并做一些简单的舒展运动,能使身体能 量逐渐被激 活。

夏天出汗,是上天赋予我们天 然的保 健方式,大家一定要好好利?#38376;叮?#36208;出舒 ?#26159;?#20986;点汗,给自己的全身“洗洗澡”~


汗的本质其实就是水,在体内,它们构成?#25628;?#28082;和津液,所以,中医说:?#25226;?#27735;同源”。

这就是说,虽然出汗很好,但是过度出汗则会伤津液、耗气血,因此,这里提倡大家出汗,并非是说所有的“汗”都是健康的 。

如果大家发现自己的出汗量或出汗时间明显有异常,就需要警惕了,这可能是身体发出了不好的暗号,需要及时就医哦~

腾翔环保产品系列:
1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒
2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒
3、碱性系列?#21917;?#30897;球,高碱球,高温?#26032;?#29747;球
4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床垫坐垫枕头填充?#20204;頡?#36127;离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、?#24452;?br /> 10、健康热敷系列:生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球
11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除?#20581;?#38500;氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)
12、氧化铝系列:高温氧化铝粉、高铝球、?#26032;?#29699;、低铝球、研磨球

【公    司】淄博腾翔环保科技有限公司
【地    址?#21487;?#19996;省淄博市张店区沣水镇
【手    机】13864435444刘经理
            13808948123?#36291;?#29702;
            15553321991李经理
            15553321987?#36291;?#29702;
【座    机】0533-2315444销售一部
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